By Joseph Correa (Zertifizierter Meditationslehrer)

Aufbau mentaler Stärke beim Fußball durch Meditation ist eine der besten Arten um dein wahres power zu entfalten. Eine gesunde Ernährung und education sind nur zwei Teile des Puzzles, du benötigst jedoch ein weiteres, um dein wahres power zu entfesseln. Das dritte Puzzleteil ist die mentale Stärke, die du durch Meditation erreichen kannst.

Sportler, die regelmäßig Meditationsübungen durchführen,…
-…sind während eines Wettbewerbs selbst-bewusster.
-…verfügen über niedrige Stresswerte.
-…können sich für längere Zeit konzentrieren.
-…haben weniger Ermüdungserscheinungen.
-…erholen sich nach einem Wettbewerb oder nach dem education schneller.
-…übergehen Nervosität besser.
-…können unter Druck ihre Gefühle kontrollieren.

Was wünschst du dir als Sportler mehr?
Wenn sie daran denken ihr waches capability zu entfalten, fokussieren sich die meisten Sportler auf ihre körperlichen und ernährungstechnischen Ziele. Oftmals übersehen sie jedoch ihr inneres strength in shape von Meditation und Visualisierungen. Es ist verständlich, dass guy körperliche Leistungen an den Trainingseinheiten misst. Viele Sportler wissen allerdings nicht, dass Meditation nachweislich die körperliche Gesundheit und health steigert.
Höchstleistungen zu erzielen macht es erforderlich, dass du deinen Körper und deinen Geist trainierst und stimulierst. Dies nicht zu berücksichtigen, kann der Hauptgrund dafür sein, warum einige Sportler Probleme damit haben, die nächste Stufe zu erreichen. Um den Bestes zu geben, musst du akzeptieren, dass erst das Zusammenspiel aus Körper und Geist dich vervollständigt.
Meditation als Übung für den Geist hilft deine, Verstand dabei, deinen Körper zu stärken.
Körperliche health, die richtige Ernährung und Meditation sind drei Schlüsselelemente um einen Zustand von optimaler Leistungsfähigkeit zu erreichen. Viele Sportler achten nicht so viel auf Meditation, wie sie es eigentlich sollten. Das liegt daran, dass sich viele über ihr Erscheinungsbild und dessen Wahrnehmung durch ihre Umwelt sorgen.
Die Ergebnisse der Meditation sind keine, die du sehen wirst, aber du wirst deine neue Fähigkeit der Gedanken- und Gefühlskontrolle spüren. Mit dem Beginn der Meditationsübungen, die du diszipliniert und regelmäßig durchführen solltest, wirst du signifikante Verbesserungen im Umgang mit Sorgen, Druck und tension bemerken. Dies sind die Hauptthemen, mit deren Überwindung sich die meisten Sportler in ihrem Leben oder bei dem Erlangen ihres wahren Potentials schwer tun.
Verändere dein Leben und beginne mit den Meditationsübungen: Du wirst deine Grenzen überwinden und endlich frei sein!

©2015 Correa Media Group

Show description

Read Online or Download Aufbau mentaler Starke beim Fussball durch Meditation: Entfalte dein Potenzial durch die Kontrolle deiner inneren Gedanken (German Edition) PDF

Best football books

Spartak Moscow: A History of the People's Team in the by Robert Edelman PDF

Within the informative, wonderful, and generously illustrated Spartak Moscow, a booklet that may be cheered via football fanatics world wide, Robert Edelman unearths within the stands and at the pitch keys to realizing lifestyle less than Stalin, Khrushchev, and their successors. thousands attended suits and obsessed approximately their favourite membership, and their rowdiness on online game day stood out as a second of relative freedom in a society that championed conformity.

Get 66: The World Cup in Real Time: Relive the Finals as If They PDF

Sixty six: the area Cup in genuine Time retells the tale of the enduring 1966 international Cup finals as though they have been occurring at the present time - in a whole and highly-readable layout. reside newspaper-style experiences of the entire fits, along response, off-field information and gossip from all sixteen countries, shape the foundation of this specific ebook and produce the match again to lifestyles for the reader.

Download PDF by Patrick Barclay: Sir Matt Busby: The Definitive Biography

The fellow Who Made A soccer ClubSir Matt Busby, who took Manchester United to unparalleled glory earlier than seeing the membership via profound tragedy, created the worldwide entity that spreads from previous Trafford this day. A participant with Manchester urban and Liverpool earlier than the second one international warfare, Busby remained on the leading edge of soccer via 4 many years and made a rare contribution to the sport by way of either type and substance.

David Saffer's Revie's Unsung Heroes: Away from the Headline Makers, 11 PDF

Don Revie is a reputation synonymous with the good Leeds United staff of the past due Nineteen Sixties and early Nineteen Seventies. certainly one of British and eu football's so much feared clothes, Revie introduced the 1st department crown, FA Cup, League Cup and festivals Cup to Elland street the place Billy Bremner, Jack Charlton and Norman Hunter have been between many family names.

Additional info for Aufbau mentaler Starke beim Fussball durch Meditation: Entfalte dein Potenzial durch die Kontrolle deiner inneren Gedanken (German Edition)

Example text

Download PDF sample

Aufbau mentaler Starke beim Fussball durch Meditation: Entfalte dein Potenzial durch die Kontrolle deiner inneren Gedanken (German Edition) by Joseph Correa (Zertifizierter Meditationslehrer)


by George
4.0

Rated 4.76 of 5 – based on 39 votes